今月より月1回(3ヶ月分)
愛生舘 小林記念病院 岡 裕光様をお招きして
腰痛予防講座が行われました！
その後は2週間に1回先生にオンラインで
確認してもらいながら腰痛撲滅体操が行われます！
11月のポイントは…
①腰痛が起こる原因
②腰痛防止のポイント
③腰痛体操の指導を教えてもらいました😊
症状の重い社員さんは講座後に
個別にて指導を行いました！
見るからに痛そう、、😭😭
これからは朝の打ち合わせ後と朝礼後の
２グループに分かれて週２回体操を行っていきます🏋️♂️
しばらくはこんな感じでモニターを見ながらやります！
3回の講座ということで、、
あと2回に分けて投稿していきたいと思いますので
お付き合いのほどよろしくお願いします😉♪